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來月經肚子脹氣正常嗎 是什么原因

發布時間:2019年06月25日信息來源:本站原創

來月經肚子脹什么原因?女性來來月經期間會感覺到身體不適,全身乏力,精神壓抑或易怒,腹痛,腹瀉,拉肚子等情況。處于青春期的女性大多是原發性的痛經問題,是可以自愈的。但是若果在經后發作的痛經現象的話,則大多是由某種疾病多引起,需要注意。那女性在經期肚子脹氣怎么回事呢?


這是正常的經期反應。來月經時,一般女性沒有什么特殊不舒服的感覺,只有體力略差,易疲勞、工作效率和勞動耐受性略低等現象。少數女性在行經前或行經期有乳房脹痛、腰酸、下腹部發脹,腰骶部下墜感,四肢和顏面輕微浮腫。亦有的女性情緒不穩,有易激動、易生氣等現象。這些反應都不會太重,這是正常的表現,不影響工作和學習。待月經干凈后,上述反應就很快消失了。

來月經肚子脹氣正常嗎 是什么原因

女性在經期出現肚子脹氣或脹痛的話,可以通過一些方法來緩解癥狀。例如臥床休息、保暖、飲食療法等。


  1、臥床休息


  女性在月經期間會感覺到身體不適,全身乏力,肚子脹等。為此,在月經期間,特別是在痛經的時候,一定要注意多休息,保證充足的睡眠時間,禁止劇烈運動,以免造成自身體抗力下降而加重痛經。


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  2、保暖


  女性痛經其實就是宮寒的表現,宮寒會導致痛經、手腳冰冷等癥狀。因此平時一定要做好小肚子的保暖工作,可以經常用手揉搓腹部,或者使用熱水袋敷的方式來給小肚子保溫,加速血液流動。


  3、飲食療法


  關于痛經飲食調理方面的方法也有不少,常用的是喝紅糖水,或者喝烏豆蛋酒湯、姜艾薏苡仁粥、益母草香附湯、山楂桂枝紅糖湯、姜棗紅糖水、姜棗花椒湯、韭汁紅糖飲、山楂酒、山楂葵子紅糖湯、月季花茶、紅花酒等等。


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