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頭痛有三個影響 如何快速緩解頭痛

發布時間:2019年06月25日信息來源:本站原創

 頭痛的影響


  1、影響人體健康


  正常人不會出現頭痛頭疼,除非疲勞,緊張,感冒時,但也只是偶爾的,容易恢復正常。如果長時間不恢復,頻繁發作,疼痛難忍,就是一種病。時間長了必然對人的心腦血管產生不利影響,因為頭痛頭疼后發作的腦血栓,腦出血,高血壓,臨床非常常見。

頭痛有三個影響 如何快速緩解頭痛

  2、影響人心理健康


  長期的頭痛,不僅會影響身體健康,還會導致性格變化,常年頭痛患者往往性情容易暴躁。如果久治不愈,生活受到重大影響,心理脆弱,喪失信心。


  3、影響人的生活工作


  頭痛會直接影響我們的睡眠,癥狀較輕者入睡困難,嚴重者整晚失眠。長期的睡眠不足,直接導致的就是工作沒有精神,影響效率。有些一工作就頭痛的患者,尤其是要注意。


  快速緩解頭痛的方法


  1、冰袋冷敷


  將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。


  2、躺下來休息一會兒


  如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,頭痛就會有所減緩。


  3、按摩頭部


  對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩。


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